Handball exercice : récupération des bâtisseurs et tir à distance
Convient aux techniques suivantes: lancer
Récupération des bâtisseurs et tir à distance
- 1 joueur sur la droite et 1 joueur sur la gauche.
- En jouant sur le rythme, un constructeur arrête l'autre constructeur et arrondit avec un tir en hauteur.
- Finir devant la ligne des 9 mètres.
- Variante avec ajout d'un défenseur.
