Handball exercice : refroidissement - dribble

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles

Refroidissement - dribble

Permettez à chacun de dribbler en marchant ou en faisant du jogging.

Veuillez noter :
  • Utilisez la moitié supérieure de la main
  • Poignet souple
  • Rebond à la taille
  • Position oblique vers l'extérieur
  • Gardez votre distance par rapport au ballon lorsque vous tournez
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Propriétés de l'exercice

8
16
Matériel nécessaire:
16
Convient aux niveaux suivants :