Handball exercice : remise en jeu du gardien de but avec facteur de condition
Convient aux techniques suivantes: lancer puissance condition 1-5 mètres
Remise en jeu du gardien de but avec facteur de condition
- Gardien de but dans le but,
- Les autres joueurs ont un ballon et se répartissent sur la gauche.
- 1 ou 2 joueurs se placent au milieu pour jouer.
- le joueur joue le ballon au MO puis fait un jeu de jambes au-dessus des loyers (3, sprint au-dessus) puis récupère le ballon, action gauche droite et tire au but)
- après la tentative de but, sprinter autour des cônes pour récupérer le ballon et rejoindre les autres équipes.
- mi-li/re haut li/re mi-li/re bas rebond diagonal libre
