Handball exercice : remonter le ballon rapidement 3 joueurs
Convient aux techniques suivantes: condition
Remonter le ballon rapidement 3 joueurs
- Trois joueurs sont prêts pour une contre-attaque rapide.
- Le gardien de but joue le ballon au joueur du milieu.
- Les trois joueurs partent en rythme et se passent le ballon.
- Le joueur du milieu court légèrement derrière les deux joueurs extérieurs.
- Si un joueur doit recevoir le ballon, ce joueur "reçoit" le ballon (le joueur se déplace légèrement vers le joueur qui lance le ballon).
- Si un joueur doit lancer le ballon, il "apporte" le ballon (le joueur se déplace légèrement vers le joueur qui le reçoit).
- Le joueur qui atterrit sur la ligne des 9 mètres termine le jeu.
