Handball exercice : se déplacer avec un ballon
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles échauffement
Se déplacer avec un ballon
Aller de l'avant avec le ballon
- Basculement (à droite, à gauche ou en alternance)
- Rouler, ramasser la balle, rouler...
- Tenir la balle devant soi, passer de pion à pion
- Tourner la balle autour de la hanche