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Handball exercice : sortez et tirez au but

Convient aux techniques suivantes: attaque contrôle des balles lancer condition

Sortez et tirez au but

  • Créez deux équipes. Chaque équipe a un gardien de but dans le but de l'autre côté.
  • L'équipe se place dans le coin à côté du but et effectue une attaque avec deux joueurs :.
  • Passer sans donner de pourboire.
  • Tir depuis la ligne des 9 m.
  • S'il est marqué, c'est un point. Allez chercher le ballon et revenez en courant main dans la main.
  • Passez le ballon au couple suivant.
  • L'équipe qui marque 10 buts en premier gagne.
  • Rendez-le plus difficile :
    • Ajouter deux défenseurs par équipe (éventuellement utiliser un attaquant supplémentaire).

Propriétés de l'exercice

16
24
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :