Handball exercice : sortie insertion
Sortie Insertion
- 2 Bâtisseurs jouent le ballon l'un vers l'autre à un rythme soutenu, en constituant toujours une menace vers l'avant.
- Le défenseur adopte une position défensive correcte.
- Sortir / entrer en courant
- Glissement latéral / course latérale
- Les défenseurs glissent continuellement d'avant en arrière et fournissent une couverture lorsque des attaques sont lancées de l'autre côté.
Variation: Finir par faire une passe et terminer eux-mêmes (un des entraîneurs peut alors passer le ballon).
- Les points d'attention attaquent :
- Jeu axé sur les objectifs.
- Passages purs
- Faire pression sur
- Apprendre une bonne feinte
