Handball exercice : technique de lancer
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles puissance
Technique de lancer
Courir en lançant en arrière :
- 2 joueurs courent légèrement l'un derrière l'autre
- Le joueur avant lance le ballon en tournant l'avant-bras, le bras supérieur reste en position.
- Le joueur arrière lance à nouveau le ballon vers l'avant de la même manière.
- Déterminer le duo qui attrape le plus de balles l'un derrière l'autre
Propriétés de l'exercice
2
12
Matériel nécessaire:
1