Handball exercice : tir courant et coin feinte
Convient aux techniques suivantes: attaque
Tir courant et coin feinte
- Divisez les groupes en constructeurs et en joueurs de coin.
- Les bâtisseurs se positionnent au milieu et les joueurs de coin à gauche et à droite.
- Les attaquants s'entraînent à tirer en courant
- Il y a un point d'attaque (alternatif) que vous jouez.
- Vous recevez le ballon dans la course et terminez par un tir en course.
- Il est important que vous mettiez la balle dans le coin supérieur et que vous continuiez à courir.
- De cette façon, vous pouvez surprendre la défense avec votre tir.
- Ne faites pas trois grands pas vers la course en premier, mais gardez le rythme de votre course.
- Lorsque vous avez tiré, continuez à marcher et pliez légèrement le haut de votre corps vers l'avant.
- Avec ce tir, il arrive souvent que l'on se place devant avec la mauvaise jambe, cela n'a pas d'importance.
- Les joueurs de coin vont travailler sur différentes feintes.
- 1 feinte pour l'extérieur du terrain et 1 feinte entre 1 et 2.
- Le ballon est joué à un joueur de coin qui feinte un mouvement vers l'intérieur ou vers l'extérieur (c'est son choix, mais il doit être alterné).
- Il y a un défenseur passif qui, après un certain nombre de fois, commence à défendre un peu plus...
- Il est important que vous fassiez pression sur le ballon à l'intérieur (ou à l'extérieur) et que vous le contourniez rapidement.
- Vous pouvez également le faire avec un tour
