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Handball exercice : tirer sur le gardien de but
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
1-5 mètres
Tirer sur le gardien de but
Faites deux rangs et, à tour de rôle, échauffez le gardien de but, puis allez chercher le ballon.
Choisir la technique
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors