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Handball exercice : traverser et tapoter

Convient aux techniques suivantes: défense contrôle des balles

Traverser et tapoter

traverser-et-tapoter

Le bleu traverse, le rouge essaie d'envoyer la balle au loin.
Ballon perdu -> rejoignez la défense jusqu'à ce que tout le monde ait perdu son ballon.

Variation :
défenseurs supplémentaires.



Points d'attention :
Conquérir le pourboire :

  • dès que vous entendez le ballon au sol, mettez votre main entre le ballon et la main de votre adversaire.
  • Attaquer du côté du ballon

Propriétés de l'exercice

5
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :