Handball exercice : zig zag feint
Convient aux techniques suivantes: attaque
Zig zag feint
- 1 défenseur en position de construction
- 1 attaquant en position de construction
- 1 joueur de centre
- Le bâtisseur lance le ballon au bâtisseur du centre, le bâtisseur du centre met la pression sur le centre et joue le ballon au bâtisseur qui arrive à toute vitesse.
- Le bâtisseur garde une distance de 1 à 1,5 mètre par rapport au défenseur.
- Il fait un pas vers la gauche, le corps se déplace avec lui, puis vers la droite, passe devant le défenseur, tire vers la gauche et termine.
- Ceci doit être fait à vitesse.
- D'autres feintes sont également autorisées à condition qu'elles soient rapides et convaincantes.
- D'autres feintes sont également autorisées à condition qu'elles soient rapides et convaincantes.
