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Hockey exercice : bloc 1 exercice 1 courir vers le ballon

Convient aux techniques suivantes: adoptez passes battre

Bloc 1 exercice 1 courir vers le ballon

Points d'attention

  • A doit donner une forte poussée dirigée dans le coup droit de B.
  • B vient à l'offre et court à travers le ballon, le bâton au sol en avançant.
  • B prend la balle dans la course et accélère avec le coup droit devant les pions, en gardant la balle sur la crosse, donc sans la taper.
  • Entre dans le cercle, aligne le ballon et frappe le but (mains jointes, pied gauche devant vers le but, s'enfoncer légèrement dans les genoux, terminer sa frappe).
  • De l'autre côté, c'est la même chose, sauf que vous devez contourner la balle pour la garder sur votre coup droit lorsque vous passez les pions.
  • Échangez du même côté, donc A à la place de B et vice versa. Lorsque toutes les balles ont été renversées, changez de côté et faites l'exercice de l'autre côté.


drawing bloc 1 exercice 1 courir vers le ballon

Propriétés de l'exercice

4
15
Matériel nécessaire:
60
1
14
Convient aux niveaux suivants :