Hockey exercice : bloc 1 exercice 2 acceptation fermée et passage de l'adversaire
Bloc 1 exercice 2 acceptation fermée et passage de l'adversaire
- Exercice des deux côtés
- A donne une poussée à B
- B prend le ballon en position fermée car le défenseur D est dans son dos.
- B accélère avec la balle sur sa crosse pour passer les cônes, D court avec B qui ne veut pas que B le dépasse.
- D peut, après que B a dépassé les cônes, essayer de conquérir le ballon.
- B veut passer le ballon à C. Lorsque D l'intercepte, il passe le ballon à C pour qu'il puisse continuer l'exercice.
- Lorsque B a transmis le ballon à C, C fait de même et le défenseur E se met alors en position de défense. Quand E reçoit le ballon, il peut finir sur le but.
- Comment passer, Va a va à la place de B, B va à la place de D, D va à la place de C, C va à la place de E et E va à la place de A.
- Conseils pour les attaquants
- Gardez la balle près de vous et protégez-la avec votre crosse.
- Passez la balle au-dessus du revers de votre adversaire.
- Accélérez de manière à ce qu'il soit déjà plus difficile pour le défenseur de vous arrêter.
- Conseils pour les défenseurs
- Gardez votre bâton au sol, afin de pouvoir réagir beaucoup plus rapidement aux actions de votre adversaire.
- Gardez votre adversaire sur le coup droit et assurez-vous que l'AS est fermée !
- Laissez l'attaquant faire l'erreur et intervenez ensuite avec une passe.
- Guidez votre adversaire dans la direction que vous voulez qu'il prenne.
