Hockey exercice : bloc 1 exercice technique
Bloc 1 Exercice technique
- Exercice technique
- 3 actions différentes que nous allons affiner et former davantage
- Exercice A : Deux levées avec dans la dernière une accélération vers le cercle (à pratiquer aussi avec la levée du revers).
- Exercice B : virage avant, ils s'avancent vers la gauche et, de là, tournent dans l'autre sens et accélèrent vers le cercle.
- Exercice au C : entrer à gauche et accélérer et passer de l'autre côté.
- Ils marchent dans la direction du doigt et font un pas en avant avec leur pied gauche et laissent la balle aller dans cette direction et la récupèrent, accélèrent dans l'autre direction et tirent cette accélération jusqu'au cercle et finissent.
