Hockey exercice : bloc 1 jeu avec les 3 équipes
Convient aux techniques suivantes: attaques défendre jeu de position
Bloc 1 Jeu avec les 3 équipes
- Jeu avec les trois équipes,
- Formez trois équipes égales et équitables.
- Une équipe commence en tant que défenseurs (les rouges sur l'image).
- Une équipe commence en tant qu'attaquants (sur la photo, l'équipe bleue).
- Une équipe derrière la ligne de 23 mètres (sur la photo le blanc)
- Pour les défenseurs, l'idée est de passer le ballon à l'un des blancs qui se trouvent dans la surface de réparation près de la ligne des 23 mètres.
- Pour les attaquants, le but est de marquer.
- S'ils ont marqué, ils obtiennent 1 point.
- Pour l'équipe située derrière la ligne des 23 mètres, l'idée est qu'elle accepte le ballon lorsque les défenseurs le lui passent.
- Lorsque le ballon est avec l'équipe derrière la ligne des 23 mètres, elle attaque.
- L'équipe qui attaque défend et l'équipe qui défend se déplace dans la boîte derrière la ligne des 23 mètres.
- C'est ainsi que ça continue de tourner.
- Celui qui a le plus de points à la fin gagne.
- Conseils pour les attaquants
- Passez à l'homme libre lorsque vous êtes en possession du ballon et assurez-vous que quelqu'un court en profondeur.
- Passer au-dessus du revers de l'adversaire
- Lorsque vous n'êtes pas en possession du ballon, assurez-vous que les lignes vers les personnes dans la surface de réparation derrière la ligne des 23 mètres sont fermées.
- Conseils pour les défenseurs
- Assurez-vous de défendre à l'extérieur du cercle pour qu'ils ne puissent pas frapper.
- Gardez le contact avec votre propre homme
- Fermez le côté du revers pour qu'ils ne puissent pas passer par-dessus.
- Si vous avez le ballon, trouvez l'espace et continuez à passer jusqu'à ce qu'il y ait un espace et que vous puissiez passer aux personnes dans la boîte.
