Hockey exercice : bloc 1formation 5 f
Bloc 1formation 5 F
- Choisissez 1 exercice d'échauffement dans la liste des exercices d'échauffement.
- Dérive avec rythme
- Ils passent par le grand slalom
- Ils accélèrent après avoir tourné autour du pion
- Faites attention à leur posture
- Conduire et passer
- A et B commencent tous deux avec une balle
- Ils avancent tous les deux vers le cône au milieu.
- Ils contournent le pion A et poussent la balle vers C, B et poussent la balle vers D.
- Puis les 2 autres commencent à courir
