Hockey exercice : bok 3 exercice 3 3 contre 3 (forme de jeu)
Convient aux techniques suivantes: attaques défendre jeu de position
Bok 3 exercice 3 3 contre 3 (forme de jeu)
- Forme de jeu 3 contre 3
- Le but est que vous et votre équipe fassiez passer le ballon par-dessus la ligne arrière de votre adversaire.
- Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez passer directement à l'autre ligne arrière.
- Conseils aux défenseurs :
- Doublez votre adversaire
- Poussez votre adversaire sur le côté
- Laissez l'adversaire faire l'erreur
- Maintenir une position active
- Conseils aux attaquants :
- Assurez-vous que vous laissez la balle faire le travail
- Marche d'entrée-sortie
- Toujours renvoyer la balle
- Jouer la balle sûre
