Hockey exercice : construction de sa propre moitié

• Orange 1 passe à Bleu 2.
• Les bleus 2, 3, 4 essaient de marquer dans les 2 petits buts de la ligne arrière.
• Orange 1 essaie de prendre possession du ballon en défendant sur son côté fort (fh). S'il réussit, il peut marquer dans le but situé sur la ligne médiane (1½ mètre de large).
• L'exercice est repris lorsque :
• Bleu marque dans 1 des 2 buts sur la ligne arrière avec Orange.
• Orange 1 marque sur la transformation dans le but de Bleu.
• Le ballon passe au-dessus de la ligne de fond.

Conseils Possession du ballon

• Menace avec le ballon et vitesse vers le but.
• Regarder l'autre comme un attaquant lorsqu'il offre le ballon.
• Aidez le porteur du ballon en fuyant le ballon.

Conseils sur la non possession de balle

• Guidez avec le bâton sur le sol, le coup droit à la hauteur de la balle.
• Restez en dehors de l'espace physique du porteur du ballon.
• Gardez la balle sur votre côté coup droit. ou v2 pour créer une situation 1:2 (double).

Conseils de passage

• Lors de la perte du ballon : faire pression directement sur le porteur du ballon, couper le chemin le plus court vers le but.

objectif.

• En cas de gain du ballon : garder le ballon en action rapide/tentative de but vers le but.

Rendre la tâche plus difficile

• Utilisez 1 but au lieu de 2.
• Variez les tacles.