Hockey exercice : course à travers le ballon + passe en 3
Course à travers le ballon + passe en 3
Objectif
- S'entraîner à passer le ballon en mouvement (passe en course).
Mettre en place
- 2 joueurs se tiennent sur une ligne (par exemple la ligne de touche)
- et un joueur se tient à 10-20 mètres.
- Le joueur avant de l'équipe court quelques mètres et passe ensuite le ballon à l'autre joueur.
- et passe ensuite le ballon à la personne qui se tient seule.
- Il commence à courir à peu près au moment où la passe est faite.
- Il court ensuite à travers le ballon dès qu'il le prend.
- La personne qui a passé passe ensuite à la position 1-ling.
- L'exercice peut être rendu plus difficile en augmentant la distance. En outre, un mouvement de passe peut également être effectué avant la passe.