Hockey exercice : créer des opportunités

Organisation
Champ : demi-champ

Général

• L'orange a 6 joueurs et le bleu a 4 joueurs plus le gardien de but.
• Après un self, Orange 1 joue le joueur de droite (2) ou le joueur de gauche (3).
• Ensuite, Orange joue un 6:4+k dans la partie centrale du terrain.
• Lorsque les Bleus interceptent/gagnent un duel, les Bleus marquent sur un des petits buts (A/B) sur le côté entre la ligne des 23m et la ligne médiane.
• L'entraînement reprend après un but, lorsque le ballon dépasse la ligne de ballon mort/la ligne centrale ou après un maximum de 3 moments de transition.

Conseils Possession du ballon

• Prenez une passe ouverte.
• Maintenir la profondeur de l'équipe (jouer en 3 ou 4 lignes).
• Rendre le terrain de jeu plus large.

Conseils Possession de non-balles

• Ralentissez l'attaque en la canalisant.
• Maintenir la pression sur le porteur de balle (à une longueur de bâton).
• Gardien de but : entraînez brièvement vos coéquipiers.

Conseils de commutation

En perdant la balle :

• Lorsque vous perdez le ballon, faites pression sur le porteur du ballon immédiatement.
• Regroupez-vous rapidement entre le porteur du ballon et votre propre but.

Quand on gagne la balle :

• Choisissez de passer le ballon.
• Quittez le duel après avoir gagné la balle.

Faciliter les choses

• Modifier le nombre de joueurs : Orange avec 5 joueurs contre Bleu avec 3+gardien.

Rendre la tâche plus difficile

• Troisième but sur la ligne médiane (juste avant la position de départ de Orange 1).