Hockey exercice : décollage de l'ascenseur
Convient aux techniques suivantes: adoptez
Décollage de l'ascenseur
- A commence avec la balle
- B vient chercher la balle, pose sa crosse
- A joue une poussée ciblée vers B
- B soulève la balle au-dessus de la barre
- se détourne et envoie la balle dans le cercle et termine sa course
Propriétés de l'exercice
5
15
Matériel nécessaire:
60
12