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Hockey exercice : double dragon
Convient aux techniques suivantes:
adoptez
échauffement
passes
attaques
dribbler
passez
Double dragon
Mise en place de 3+1 contre 3+1 avec gardiens de but.
Choisir la technique
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
2
Matériel nécessaire:
Boule
50
Escabeau
2
Objectifs
4
Pions
36
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors