Hockey exercice : echauffement avec possession de balle, rythme élevé
Convient aux techniques suivantes: échauffement condition
Echauffement avec possession de balle, rythme élevé
- Formez deux équipes égales.
- Chaque équipe dispose d'un but d'attaque.
- Les droits de marquer peuvent être extraits dans l'une des deux cases.
- En cas de faute ou de perte du ballon, les droits doivent être récupérés.
Propriétés de l'exercice
6
10
Matériel nécessaire:
1
2