Hockey exercice : échelles de vitesse pour l'échauffement
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Échelles de vitesse pour l'échauffement
- Courir dans l'échelle de vitesse
- 2x lent 1x rapide
- Fight Shuffle Right.
- Fight Shuffle Left.
- SKiers.
- Passage croisé.
- Squad Hops.