Hockey exercice : entraîner la possession du ballon et le rebond
Convient aux techniques suivantes: attaques défendre jeu de position
Entraîner la possession du ballon et le rebond
- Divisez le groupe en deux.
- Le premier groupe va jouer à la possession du ballon dans le but de communiquer entre eux.
- Le deuxième groupe va faire l'exercice sur le but.
- Un joueur commence avec le ballon et lance le ballon depuis le cercle contre la planche de rebond qui se trouve là.
- Les attaquants tenteront de finir le ballon.
- Les défenseurs essaieront d'obtenir le ballon en dehors du cercle (de préférence à l'extérieur).
