Hockey exercice : exercice de hockey
Convient aux techniques suivantes: dribbler
Exercice de hockey
- Disposez les pylônes comme indiqué sur la figure 3, en répartissant les balles sur les pylônes C et D.
- Dans cet exercice, vous placez un joueur aux pylônes C et D, le reste de l'équipe s'aligne au pylône A.
- Depuis A, le joueur marche autour du pylône, et depuis le pylône, le joueur fait un mouvement latéral face à la balle (face à C).
- Le joueur C joue la balle dans le coup droit de A, A prend la balle et tourne à droite, court vers le cercle et termine au but.
- De là, il court vers D et reçoit un autre ballon.
- Le joueur tourne ouvertement vers la gauche et termine à nouveau sur le but.