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Hockey exercice : exercice de hockey

Convient aux techniques suivantes: dribbler

Exercice de hockey

  • Disposez les pylônes comme indiqué sur la figure 3, en répartissant les balles sur les pylônes C et D.
  • Dans cet exercice, vous placez un joueur aux pylônes C et D, le reste de l'équipe s'aligne au pylône A.
  • Depuis A, le joueur marche autour du pylône, et depuis le pylône, le joueur fait un mouvement latéral face à la balle (face à C).
  • Le joueur C joue la balle dans le coup droit de A, A prend la balle et tourne à droite, court vers le cercle et termine au but.
  • De là, il court vers D et reçoit un autre ballon.
  • Le joueur tourne ouvertement vers la gauche et termine à nouveau sur le but.

Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
8
4
Convient aux niveaux suivants :