Hockey exercice : exercice en salle 3
Convient aux techniques suivantes: adoptez
Exercice en salle 3
Exercice :
- Le bleu joue le ballon au rouge
- Rouge fait une passe en retour
- Un 1 contre 1 commence
- L'objectif de Rouge est d'arrêter le ballon avec un plaquage en bloc.
- Vous devez rester dans la boîte des pions.
Faites attention :
- Le bloc et la barre
Variante :
- Faites un 2 contre 2 en mettant un attaquant et un défenseur dans le cercle.
