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Hockey exercice : exercice sans but

Convient aux techniques suivantes: dribbler

Exercice sans but

Relais
  • Formez deux équipes égales : l'équipe rouge et l'équipe bleue.
  • Commencez par placer le ballon sur le pion orange.
  • Faites un tour autour des pions verts et placez le ballon avec votre main sur le pion rouge.
  • Ensuite, faites un tour autour des pions verts sans le ballon et tapez sur le pion bleu avec votre main.
  • Ensuite, faites à nouveau le tour des pions verts et enlevez la balle du pion rouge.
  • Après cela, faites le tour des pions verts avec le ballon et passez le ballon au pion suivant.

Remarque :
  • En fonction du nombre de joueurs, vous pouvez laisser chacun jouer 1, 2 ou 3 tours.
  • Lorsqu'un joueur a joué son dernier tour, il s'assoit par terre.
  • Si tous les joueurs d'une équipe sont assis au sol, celle-ci remporte le relais.
drawing Exercice sans but

Propriétés de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
2
22
Convient aux niveaux suivants :