Hockey exercice : heures supplémentaires dynamiques

Convient aux techniques suivantes: adoptez attaques passez jeu de position

Heures supplémentaires dynamiques

  • Partie 1 :
    • Le joueur qui a le ballon le passe au joueur le plus proche de la ligne médiane.
    • Ce joueur prend le ballon en mouvement vers l'extérieur.
    • Il fait un 1-2 avec son coéquipier à l'extérieur.
    • Ce joueur court ensuite dans la profondeur.
    • Il récupère le ballon après le bâton.
    • Termine sur le but.
  • Deuxième partie :
    • Après que le joueur en couverture a reçu la balle, le 2 contre 1 commence.
  • Partie 3 :
    • Une paire, attaquant et défenseur, commence également dans le cercle.
drawing Heures supplémentaires dynamiques

Propriétés de l'exercice

12
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :