Hockey exercice : interférer avec la construction de sa propre moitié

OrganisationField
: demi-champ

Mise en œuvre

Général

• Direction de jeu du jeu
• Des buts au milieu du terrain pour stimuler la prise de conscience du contexte de jeu (d'où dois-je défendre ?, où dois-je marquer ?).
• 1:1 : l'entraîneur joue une balle à Orange 1 ou Bleu 2. Le but du défenseur est d'empêcher un but et de marquer lui-même.
• 2:1 : L'entraîneur joue une balle à Orange 1 ou Bleu 2. Lorsque l'orange 1 reçoit la balle, l'orange 3 peut rejoindre le champ de jeu de l'orange 1.
• Orange 1 et 2 jouent un 2:1 sur Bleu 4 (même chose si Orange 3 reçoit le ballon (Section B)).
• 2:2 : Identique à 2:1, mais si Bleu 2 obtient le ballon, Bleu 4 peut rejoindre l'attaque dans la section de Orange 1 (Section A).
  Conseils sur la possession du ballon
  
• Faites une feinte en passant.
• S'intercaler après une passe ; protéger le ballon du défenseur.

Conseils sur la possession de la balle

• Trouvez votre adversaire le plus rapidement possible.
• Gardez la crosse sur/près de la balle.
• Gardez l'adversaire en face de vous (sur le coup droit).
• changement d'état

En cas de perte de balle :

• Mettre une pression directe sur le porteur du ballon, couper le chemin le plus court vers le but.

Sur le fait de gagner le ballon :

• Effectuer une action rapide/une tentative de but vers le but.
• Faciliter les choses
• Changez régulièrement le lieu de départ.

Rendre la tâche plus difficile

• Varier la vitesse du lancer