Hockey exercice : jeu avec les 3 équipes
Convient aux techniques suivantes: attaques défendre jeu de position
Jeu avec les 3 équipes
Jeu avec les trois équipes,
- Formez trois équipes égales et équitables.
- Une équipe commence en tant que défenseurs (les rouges sur l'image).
- Une équipe commence en tant qu'attaquants (sur l'image le bleu).
- Une équipe derrière la ligne des 23 mètres (sur la photo le blanc)
- Pour les défenseurs, l'idée est de passer le ballon à l'un des blancs qui se trouvent dans la surface de réparation près de la ligne des 23 mètres.
- Pour les attaquants, l'idée est de marquer. S'ils ont marqué, ils obtiennent 1 point.
- Pour l'équipe située derrière la ligne des 23 mètres, l'idée est qu'elle accepte le ballon lorsque les défenseurs le lui passent.
- Quand le ballon est à l'équipe derrière la ligne des 23 mètres, elle attaque
- L'équipe qui attaque défend et l'équipe qui défend se déplace dans la boîte derrière la ligne des 23 mètres.
- Ça continue de tourner. Celui qui a le plus de points à la fin gagne.
- Conseils pour les attaquants
- Passez à l'homme libre lorsque vous êtes en possession du ballon et assurez-vous que quelqu'un court en profondeur.
- Passer au-dessus du revers de l'adversaire
- Lorsqu'ils ne sont pas en possession du ballon, fermer les lignes aux personnes qui se trouvent dans la surface de réparation derrière la ligne des 23 mètres.
- Conseils pour les défenseurs
- Assurez-vous de défendre à l'extérieur du cercle afin qu'ils ne puissent pas tirer.
- Gardez le contact avec votre propre homme
- Fermez le côté du revers pour qu'ils ne puissent pas passer par-dessus.
- Si vous avez le ballon, trouvez l'espace et continuez à passer jusqu'à ce qu'il y ait un espace et que vous puissiez passer aux personnes dans la boîte.
