Hockey exercice : jeux d'échauffement avec ballon pour les plus jeunes
Convient aux techniques suivantes: dribbler
Jeux d'échauffement avec ballon pour les plus jeunes
Roi du bal :
- Disposez une boîte ou prenez un cercle.
- Donnez un ballon à tout le monde sauf à un joueur.
- Le joueur sans ballon veut commencer à prendre le ballon à quelqu'un d'autre.
- Si la balle est enlevée ou si elle est sortie du terrain, cette personne va aider à enlever les balles.
Coucou Anne Maria avec boule :
- Placez tous les joueurs sur une ligne avec un ballon.
- Demandez à un joueur de se placer de l'autre côté.
- Demandez à cette personne d'appeler calmement Anne Maria Cuckoo.
- Les joueurs avec le ballon peuvent alors commencer à courir, le ballon doit rester immobile lorsque le roper a tourné.
- Si la balle ne reste pas immobile, les joueurs retournent au point de départ.
La danse des chaises :
- Donnez un ballon à tous les joueurs.
- Faites-les flotter dans la boîte et dribbler avec le ballon.
- Lorsque vous appelez Oui, ils flottent vers un cerceau/pion - cela dépend de ce que vous avez sous la main - aussi vite qu'ils le peuvent.
- Commencez par demander à chacun de donner un autre cerceau/pion pour se tenir debout, puis retirez-en un à chaque fois.
Regardez et jouez :
- Alignez tous les joueurs avec un ballon.
- Ils commencent à flotter avec le ballon, vous leur indiquez la direction à prendre en pointant du doigt avec vos bras.
- Vous ne dites rien ici.
- Ils ne peuvent donc pas se contenter de regarder le ballon, mais doivent aussi regarder devant eux dans quelle direction aller.
Contrôle du ballon :
- Donnez un ballon à chaque joueur.
- Faites-les flotter sur une boîte avec le ballon.
- Quand vous dites "oui", ils flottent avec le ballon directement à travers la boîte vers l'autre côté.
- Veillez à ce qu'ils se regardent les uns les autres afin qu'ils n'entrent pas en collision avec les autres joueurs.
Dérive et notation :
- Formez 2 équipes.
- Donnez à tous les joueurs un ballon.
- Demandez-leur de commencer à la ligne arrière, à l'extérieur du cercle.
- À votre signal, demandez-leur de faire flotter le ballon le long du bord du cercle.
- Lorsqu'ils atteignent le pion, ils peuvent marquer dans le but.
