Hockey exercice : l'attaquant offre ; il accepte le ballon
Convient aux techniques suivantes: adoptez 1-5 mètres
L'attaquant offre ; il accepte le ballon
- Les joueurs se placent en deux groupes face à face. Au milieu, deux pions, distants de 2 mètres.
- Pendant l'exercice, les joueurs retournent de leur côté.
- Le joueur qui s'offre est un joueur offensif qui "vient chercher" le ballon.
- Le joueur de l'équipe A donne son appui et passe les cônes en courant.
- Le joueur de l'équipe B passe le ballon, le joueur A reçoit le ballon et le repasse à l'équipe A, en fermant le dos.
- Le joueur de l'équipe B offre et reçoit maintenant le ballon de la même manière.
- Conseils
- Passage pas trop mou ; propre dans le bâton
- Variantes
- Coup droit ouvert : laissez la balle rouler devant vous avant de la prendre dans votre manche et de l'amener devant vous sur votre coup droit.
- Open Backhand : même chose que pour le revers, il suffit de tourner sa crosse et de courir.
- Coup droit avec mouvement traînant : prendre la baguette et tourner rapidement avec un mouvement traînant (factice) devant les pions (comme s'ils étaient des défenseurs).
- Rejouez (handball) et donnez-vous une autre chance, deux mètres à gauche ou à droite.
- Plus de variations :
- Recevoir la balle rebondissante et tourner à gauche (coup droit fermé, petit cercle de rotation).
- Recevoir une balle rebondissante et tourner à droite (coup droit fermé, grand cercle de rotation).
- Recevoir la balle rebondissante, tenir la balle dans le bâton.
- Le joueur qui s'offre indique avec sa crosse où la balle doit arriver.
- Cependant, la passe est exactement dans le mauvais sens, même en dehors des pions