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Hockey exercice : l'échauffement
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
L'échauffement
Échauffement pour la vitesse et l'agilité.
Faites l'exercice d'abord sans ballon, puis avec ballon.
Choisir la technique
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
7
Nombre maximal de joueurs
6
Matériel nécessaire:
Boule
27
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12