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Hockey exercice : le rattrapage

Convient aux techniques suivantes: échauffement 1-5 mètres

Le rattrapage

  • 3x aller-retour
  • rangs et étirements
  • puis dreierlauf
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Propriétés de l'exercice

3
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :