Hockey exercice : les jumeaux, la montée en puissance et le score
Convient aux techniques suivantes: passes
Les jumeaux, la montée en puissance et le score
- A et B ont tous deux un ballon et se font simultanément 5 passes.
- A et B se déplacent vers l'autre côté du carré.
- Là, ils se font à nouveau 5 passes, avec 2 ballons en même temps.
- A et B reviennent au point de départ et y laissent leur ballon.
- Les deux joueurs font un sprint aller-retour jusqu'à la ligne des 23 mètres.
- Les deux joueurs reprennent le ballon, se dirigent vers le cercle et terminent au but.
Propriétés de l'exercice
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