Hockey exercice : lorsque vous conduisez, regardez devant vous

Cible

• Le but de cet exercice est d'apprendre à regarder devant soi quand on flotte. En outre, vous entraînerez votre capacité à réagir.

Mettre en place

• Les joueurs s'alignent, par exemple, sur la ligne arrière.
• En tant qu'entraîneur, vous vous tenez à 10-15 mètres des joueurs.
• À un signal convenu à l'avance, les joueurs commencent à dériver vers une ligne imaginaire à votre hauteur.
• Mais en attendant, ils doivent regarder devant eux, car vous levez un certain nombre de doigts et les joueurs doivent dire ce nombre.
• Pour rendre cet exercice plus difficile, vous pouvez demander aux joueurs de faire une passe sur un signal préétabli, ou vous pouvez augmenter la distance, ou encore les joueurs doivent marcher vers un point qui correspond au nombre au lieu de dire le nombre.