Hockey exercice : marcher librement en profondeur
Convient aux techniques suivantes: attaques 1-5 mètres
Marcher librement en profondeur
En hockey à trois : si un attaquant a la balle, le défenseur doit se placer derrière lui pour l'aider.
Dans le cas du hockey à six, le défenseur doit s'aligner derrière l'attaquant, l'autre défenseur doit glisser (sur la largeur du terrain) jusqu'au milieu du but (vers le centre).