Hockey exercice : passage de l'ascenseur + 1 contre 1
Passage de l'ascenseur + 1 contre 1
Deux exercices différents
Exercice 1 : 1 contre 1
Exercice 1 : 1 contre 1
- Assurez-vous de rester ferme
- Laissez le ballon faire le travail
- Pratiquer des actions
- Essayer de passer sur le revers (en tant qu'attaquants)
- Fermer le côté revers (comme les défenseurs)
Exercice 2 : s'entraîner au lift pass
- Vous slalomez entre les pions
- L'entraîneur annonce le revers ou le coup droit
- Vous faites une passe liftée avec le revers ou le coup droit et terminez au but.
