Hockey exercice : passe en profondeur
Convient aux techniques suivantes: adoptez passes 1-5 mètres
Passe en profondeur
- 1a, 1b A joue vers B et offre sur le côté pour une passe au-dessus de la barre.
- 2a, 2b B joue dans la course de A et prend sa place.
- 3a A joue directement à C et attend que C joue en retour.
- 4a, 4b C joue vers A et offre sur le côté pour une passe à travers la barre.
- 5a, 5b A joue dans la course de C et prend sa place.
- 6a C joue directement à B, etc.
- C'est un exercice de base pour un 1,2.
- Les meilleurs joueurs doivent également répéter régulièrement les techniques de base et les combinaisons simples.
- Cela leur permet d'effectuer des mouvements automatiques par la suite, sans avoir à ajuster comment et ce qu'ils doivent faire.
- Ce n'est que de cette manière que les joueurs peuvent comprendre plus rapidement les situations de match complexes et prendre la bonne décision.
- Dans le hockey moderne, le mouvement de freestyle est souvent amorcé par une feinte pour tromper l'adversaire.
- Dans cet exercice, les joueurs doivent faire des feintes au bon moment juste avant qu'elles ne soient jouées et ainsi se débarrasser de l'adversaire imaginaire.