Hockey exercice : passer l'exercice
Convient aux techniques suivantes: appartements adoptez passes 1-5 mètres
Passer l'exercice
Objectif :
- Adopter et passer à la vitesse du mouvement.
Exécution :
- A pousse vers B,
- A court le long de la ligne des 23 mètres et récupère le ballon de B.
- A prend la course et passe immédiatement à C qui remonte la ligne de touche et passe immédiatement à D sur la ligne de ballon mort.
- S'il n'y en a que 3, C court sur la ligne arrière.
- D prend le ballon et dribble dans le cercle.
- D passe à la tête de cercle (A)
- A donne un laissez-passer à B pour le conseil.
Variations 1. Départ sur la ligne de touche opposée de façon à ce que la passe soit faite dans la largeur du terrain. 2. faire le même exercice dans l'autre sens 3 A tire au but et reçoit un autre ballon de rebond de B
