Hockey exercice : passes et jeu de position

Convient aux techniques suivantes: adoptez passes 1-5 mètres

Passes et jeu de position

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  • 1a, 1b A1 joue vers B et sprinte vers le centre du losange.
  • 2a, 2b B passe à A1 et court vers la position A
  • 3a, 3b A1 joue directement à C et prend la place de B.
  • 4a, 4b C joue directement à D et sprinte jusqu'au centre du losange.
  • 5a, 5b D passe à C et court jusqu'à la position C
  • 6a, 6b C joue directement à A2 et prend la place de D.
  • C'est la forme de base du diamant.
  • Le manipulateur et le joueur latéral changent constamment de position.
  • Dans les variantes suivantes, les directions de course et de passe changent.
  • Ici, les joueurs ne doivent pas seulement passer proprement.
  • Ils doivent également être constamment concentrés et bien communiquer entre eux.
  • Ici aussi, le déclarant doit passer dans le coup droit du joueur latéral (avec un adversaire imaginaire dans le dos).

Propriétés de l'exercice

0
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :