Hockey exercice : passes / réception
Convient aux techniques suivantes: adoptez passes 1-5 mètres
Passes / Réception
En couple ou avec trois joueurs.
recevoir :
- Concentrez-vous sur la prise des mains, sur votre main gauche vous pouvez lire votre montre.
- Poussez votre main gauche vers l'avant
- A laissé de la nourriture devant
passer :
- pliez le genou
- nourriture gauche en ligne avec le ballon
- épaule gauche en ligne avec le genou gauche
- balancer pour un coup ou une gifle