Hockey exercice : pratiquer des appartements
Convient aux techniques suivantes: passes
Pratiquer des appartements
Dans cet exercice, nous allons seulement faire un flop !
- Le ballon part de la ligne des 23 mètres.
- Il va en largeur au joueur 2, puis en profondeur au joueur 3 et enfin au cercle de tête, au joueur 4.
- Le joueur 4 termine également par un plat.
Points de l'entraîneur :
- Mains jointes pendant le plat.
- Mains basses vers le sol pendant les plats.
- Se tenir bien droit pour que le ballon ne monte pas.
