Hockey exercice : pre-scan
Convient aux techniques suivantes: adoptez passes défendre jeu de position
Pre-scan
Formez 3 équipes égales.
Une équipe commence en tant que défenseurs dans le cercle, une équipe commence en tant qu'attaquantsdans le cercle et l'autre équipe commence à l'extérieur du cercle comme un bol.
Une équipe commence en tant que défenseurs dans le cercle, une équipe commence en tant qu'attaquantsdans le cercle et l'autre équipe commence à l'extérieur du cercle comme un bol.
Le but est que le bol se fasse des passes au tempo et joue vers les attaquants dans le cercle. Il
est important que le bol fasse un pré-scan avant de recevoir la balle et sache déjà où sont ou seront les attaquants dans le cercle.
Lorsqu'ils jouent contre un attaquant, ce dernier rejoue le ballon et peut ensuite entrer dans le cercle pour marquer.
est important que le bol fasse un pré-scan avant de recevoir la balle et sache déjà où sont ou seront les attaquants dans le cercle.
Lorsqu'ils jouent contre un attaquant, ce dernier rejoue le ballon et peut ensuite entrer dans le cercle pour marquer.
Les défenseurs restent dans le cercle.
Si les défenseurs récupèrent le ballon, ils peuvent marquer dans l'un des deux buts situés sur le côté ducercle.
Si les défenseurs récupèrent le ballon, ils peuvent marquer dans l'un des deux buts situés sur le côté ducercle.
