Hockey exercice : prise en charge et réalisation
Convient aux techniques suivantes: appartements adoptez passes battre
Prise en charge et réalisation
- Exercice consistant à passer le ballon proprement et à le réceptionner correctement.
- Puis arrondir et passer à une action que vous avez faite.
- A pousse la balle vers B. (regarde, vise et frappe le coup droit de ton coéquipier)
- B reçoit le ballon. (mains écartées, position active, pieds écartés, coller au sol)
- B pousse le ballon vers C qui l'accepte et l'emmène directement de l'autre côté.
- Emporte le ballon avec toi (ballon sur le bâton, mains écartées, ballon légèrement devant toi).
- Aligne le ballon et termine sur le but.
- D pousse le ballon alors que B l'a joué directement à C.
- B doit donc se retourner immédiatement et faire attention.
- B prend la balle et fait un tour sur le coup droit.
- B flats le ballon à E.
- E reçoit le ballon et donne un autre plat au 2ème poteau.
- C se heurte à la balle que E donne et change sa direction.
