facebook pixel

Hockey exercice : relais

Convient aux techniques suivantes: dribbler

Relais

  • L'entraîneur forme deux équipes égales et les divise en deux rangées.
  • Le premier joueur de chaque équipe commence par un slalom autour des pions verts.
  • Il fait ensuite un tour en flottant autour des pions bleus - un tour complet.
  • Il pose la balle sur le pion orange et revient en sprintant vers la rangée de joueurs.
  • Là, il tape sur le joueur suivant.
  • Celui-ci fait exactement la même chose, mais sans balle ni bâton.
  • Il prend la balle dans le cône et revient en sprintant vers la rangée aussi vite que possible.
  • Là, il prépare la balle pour le joueur suivant, qui effectue à nouveau le parcours avec la balle et le bâton, et ainsi de suite.
  • L'équipe dont tous les joueurs ont terminé deux fois le parcours est la première à remporter le jeu.
drawing Relais

Propriétés de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
2
18
Convient aux niveaux suivants :