facebook pixel

Hockey exercice : reprise simple

Convient aux techniques suivantes: adoptez passes 1-5 mètres

Reprise simple

reprise-simple-1

  • Il s'agit d'un exercice de préparation de base.
  • Tout comme un joueur de tennis qui se prépare à l'entraînement avec des coups de base, les joueurs doivent se préparer aux formes compliquées de l'entraînement et du match avec des passes directes et simples entre eux.
  • L'entraîneur a la possibilité de voir les erreurs techniques de chaque joueur et de les corriger pendant l'exercice de base.
  • Les joueurs se passent le ballon directement entre deux pylônes et courent dans le sens inverse des aiguilles d'une montre jusqu'à l'autre côté.
  • La taille du but et la distance entre les joueurs sont adaptées à l'âge et au niveau des joueurs.
  • Faites attention, en 3 équipes, à la technique de prise de balle et de passe.

Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :