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Hockey exercice : s'entraîner avec la poutre

Convient aux techniques suivantes: passes

S'entraîner avec la poutre

Passer par le barreau

Organisation :
  • Diviser le groupe en 4 groupes
  • Chaque groupe travaille sur un côté du terrain
  • Placer 2/ 3 joueurs sur la ligne de fond - triangle bleu - à 2 mètres de la barre
  • Placer 2/ 3 joueurs sur la ligne médiane - trois coins rouges - à 2 mètres de la barre.
  • Les ballons sont avec les joueurs de la ligne médiane.
Exécution :
  • Le joueur avec le ballon joue vers le joueur sur la ligne de fond, via la barre.
  • Le joueur de la ligne de fond reprend le ballon et le rejoue vers le joueur de la ligne médiane, via la barre.
  • Le joueur de la ligne médiane prend en charge le ballon, le conduit jusqu'au cercle et marque.
  • Le joueur bleu se déplace sur le terrain du joueur rouge et le joueur rouge sur le terrain du joueur bleu.
  • Le joueur rouge sort le ballon du but en premier et le ramène là où se trouvent les autres ballons.
Points d'attention :
  • Jouer fort sur la barre
  • Veiller à ce que l'angle de tir soit bon afin que le ballon atteigne également l'autre joueur.
drawing S'entraîner avec la poutre

Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :